排汗健脾胃 夏季吃生姜有四大好處

　　俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用先生開藥方。”夏天吃生姜有很多好處，除了可以排汗降溫，還能治療多種疾病。那么，對于不同的疾病，生姜應該怎么吃呢?下面就跟著小編一起來了解吧!

　　夏季吃生姜好處多

　　一可排汗降溫

　　生姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，體內的余熱隨著汗液被帶走，有一定的防暑作用。

　　二可防治腸胃炎

　　夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生姜或用干姜加沸水沖泡后飲用，能起到防治腸胃炎的作用。

　　三可祛除風寒

　　夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點姜糖水，有助于祛除體內風寒。要注意，暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。

　　四可健脾胃

　　夏季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、惡心等癥狀，食用生姜有助于溫脾胃，以防病癥嚴重。

　　生姜治療常見病

　　生姜切片擦背治療風寒咳嗽：

　　生姜切5~6片后用紗布包裹好，放入微波爐中加熱，擦雙側肺俞穴約3~5分鐘，可止咳化痰。

　　生姜加熱治療凍瘡：

　　生姜30克放入微波爐中，2分鐘后取出，趁熱用刀切成薄片涂擦患處，每日2次，連用2周，對早期凍瘡和未破潰的凍瘡有很好的預防和治療效果。

　　生姜治療頭痛及牙痛：

　　將生姜汁與麻油等量混合，再加入少許蜂蜜，擦拭頭痛的部位。牙痛時，將磨碎的生姜和面粉混合成黏狀物后，貼在牙痛側的面頰部。

　　烏梅生姜治療胃痛及腹痛：

　　取兩個烏梅置碗內，放入適量生姜汁及20毫升醬油、少許砂糖，然后沖入沸水趁熱飲用，可止痛，對于小兒，還可以用毛巾沾姜汁，擦拭患部，可減輕痛苦。

　　生姜外敷神厥治療暈船、暈車：

　　取新鮮生姜1片，貼于神厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。