你不能不知水果皮的養(yǎng)生功效

　　吃完西瓜，你把皮丟掉了嗎?你這個(gè)“理所當(dāng)然”的動(dòng)作正把唾手可得的營(yíng)養(yǎng)和健康丟掉。西瓜皮具有去火嫩膚的功效，是養(yǎng)生和美容的佳品。下面，小編告訴你，哪些水果皮具有養(yǎng)生功效，不能隨便丟棄。

1、西瓜皮

　　西瓜皮的作用優(yōu)于瓜瓤。中醫(yī)稱瓜皮為”西瓜翠衣”，具有清熱解署，瀉火除煩，降血壓等作用。對(duì)貧血，咽喉干燥，唇裂，以及對(duì)膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效。另外，因?yàn)槲鞴掀ず�有維生素C，E。用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上，待過(guò)10至15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。

　　2、梨子皮

　　梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥，能清心潤(rùn)肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。