《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，秋天的養(yǎng)生要領(lǐng)是“使志安寧，以緩秋刑，以斂神氣，使秋氣平；無(wú)外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也”。
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