冬季晚上溫度相對(duì)較低，而人們?cè)谑焖笥殖３?huì)把脖子和肩膀露在外面，從而導(dǎo)致肩部、頸部血管收縮、血液循環(huán)不暢，肌肉發(fā)生痙攣，造成落枕。醫(yī)學(xué)專家介紹，冬天睡覺時(shí)，除了蓋好被子外，還可以在脖子上裹條毛巾，這樣能有效預(yù)防頸肩外露受風(fēng)導(dǎo)致的落枕。與此同時(shí)，還要經(jīng)常活動(dòng)脖子和肩部。
劉夢(mèng)雪 整理
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