12類成人血糖正常，也得預防糖尿病的發生，你在此之列嗎?

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　　大家都知道糖尿病前期人群需要預防糖尿病的發生，殊不知，18歲以上成人空腹血糖在5.6-6.1之間，有以下任意1個及以上因素者，也需要預防糖尿病的發生。

　　年齡≥40歲;

　　既往有糖尿病前期病史，即曾經血糖升高過的人群;

　　超重、肥胖(體重指數≥24千克/平方米)，男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥85厘米;

　　靜坐的生活方式;

　　一級親屬中有2型糖尿病家族史;

　　生過體重≥4千克的寶寶，妊娠期顯性糖尿病或有妊娠糖尿病病史的女性;

　　收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，或者正在接受降壓治療;

　　高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L及甘油三酯≥2.22mmol/L，或正在接受調脂治療;

　　動脈粥樣硬化性心腦血管疾病;

　　有一過性類固醇性糖尿病病史;

　　多囊卵巢綜合征患者;

　　嚴重精神病和/或長期接受抗抑郁癥藥物治療者。

　　具有以上一項危險因素者已經處在糖尿病高危人群的邊緣了，應采取生活方式干預，建議每年至少1次在醫院進行空腹血糖和/或口服葡萄糖耐量檢查(俗稱喝糖水)，并了解糖尿病前期和糖尿病的相關知識。