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　　雙腳麻木、發涼、酸脹、感覺遲鈍是我們日常生活中常常會出現的癥狀。但有的人雙腳麻木后長時間不能緩解，甚至頻繁出現，這很可能是“糖尿病足”的早期癥狀，放任不管的后果就是截肢!!!

　　首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院副院長 王江寧，提醒各位糖友!糖尿病足，別等悲劇發生了才后悔!

　　出診時間：周四下午

　　糖尿病足，其實離我們并不遠！

　　三

　　來看一組數據：目前，我國糖尿病患者一億兩千六百萬人，10個人里就有一個糖尿病患者，而患糖尿病足的人占糖尿病患者的30%!換句話說，

　　抓住糖尿病足發病的“蛛絲馬跡”

　　早干預才能保住雙腿…

　　糖友們注意了!如果您的雙腳出現以下情況，請盡快到醫院檢查：

　　雙腳發麻、麻痛或酸痛的情況，發展到后期“感覺”逐漸消失;

　　雙腳蒼白、色素沉著供血不足，雙腳發冷等現象，比如，有些糖尿病患者在炎熱的夏天，腳上還得穿著大棉襪，因為感覺涼…這種情況再拖下去很可能會雙腳發黑變紫，皮膚脆弱，極易受到創傷

　　哪些“糖友”要尤其關切自己的雙腳？

　　糖尿病患病5年以上、血糖控制不穩定的糖友，請你們多多注意觀察自己的雙腳!

　　預防糖尿病足，必要的檢查不可少！

　　“CTA”檢查

　　建議患糖尿病10年以上的患者，在定期檢測血糖的同時，每年到醫院進行一次，觀測血管的堵塞程度，預防糖尿病足的發生。

　　CTA檢查是啥玩意？

　　血管的病變。無創檢查，而且醫保報銷，

　　在醫學上，叫非創傷性血管成像技術，來診斷所以，糖友們趕緊查起來吧~

　　糖友們要千萬呵護你們的腳

　　不要讓它受一點點的傷！！！

　　前不久，新聞報道，有位患糖尿病的老大爺被竹簽子扎傷了腳，一個不起眼的小傷口差點讓老爺子截肢啊!!!甚至被蚊子叮一下，撓破皮都有可能引發糖尿病足…這是因為糖尿病患者血液組織中含糖成分高，如果出現創傷，細菌進入體內極易繁殖，最后造成感染…

　　所以，請各位糖友!一是要盡量避免腳上有傷口;二是出現傷口要學會如何處理!

　　get技能一：糖尿病患者處理腳傷的正確打開方式！

　　糖友們腳上出現小傷口，萬萬不能用創口貼一貼了之!!!請您不要怕麻煩，趕緊到骨科進行無菌消毒處理，促進傷口的愈合。

　　Get技能二：糖友們該穿啥樣的鞋？該選啥樣的襪子？

　　糖友們選擇鞋子時，要在尺碼適宜的基礎上，盡可能選擇鞋頭寬大、柔軟、透氣性好的鞋子。

　　王院長特別推薦：五指分開式襪子。

　　襪子要注意選擇吸水性、透氣性良好的淺色襪子。同時要及時清洗，保持清潔。

　　Get技能三：糖友們該怎么洗腳？

　　柔性肥皂

　　每天用溫水清洗雙腳，使用，避免刺激;洗腳前要用手或溫度計試溫，防止水溫過高，燙傷雙腳;足部干燥的患者可以

　　Get技能四：糖友們該怎么修剪腳趾甲？

　　最好選擇在洗腳后趾甲較軟時修剪，不宜修剪得太短、太接近皮膚，最好修剪成方形，但不要有尖角，否則容易刺傷周圍皮膚，導致嵌甲。

　　另外，腳上硬結(老繭)應請專業醫生處理，不要擅自剪割，如不小心就很容易傷及腳部，還會導致潰瘍或者進一步感染。

　　Get技能五：糖友們請養成檢查雙腳的習慣！

　　每天在明亮處檢查足部及趾間，并用鏡子檢查足底，注意是否有雞眼、胼胝、腳氣、皮膚裂傷、水皰、血皰、紅腫等現象，一旦發現以上情況，一定及時前往醫院進行治療。

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